czy od

[...] "komandosow" to w chude chlopaki, nie za wysokie, nie za ciezkie Casus: skad wiesz ze oni nie przypakowali jak juz byli w specnazie Nie widzisz, że sam sobie przeczysz? Casus: rozroznij "niedzwiedzi" ze specnazu z "przypakowanymi" ludzmi Ty rozróżnij, bo przy takim sformułowaniu jak Twoje to ja różnicy nie widzę... [...]

[...] 6 kapsulek dziennie. W ciagu 3 tygodni schudlem z 91kg na 85kg, ale w pasie tylko 1,5cm (obecnie mam 94,5cm) wzrost 188. Dzisiaj bedac na silowni nie mialem sily ćwiczyć, dostalem zawrotow glowy i musialem trening przerwac. Schudlem faktycznie w krotkim czasie duzo, chociaz w pasie chyba za malo. Nie wiem czy moja dieta jest zla czy [...]

Przeczytajcie to koniecznie moze z czego skorzystacie. Mam dlugie doswiadczenie w leczeniu tradziku (w tym sensie, ze ja jestem leczony). Mialem 3 lekarzy, w tym 2 panstwowych. Niestety nie liczcie na, bo nawet nie daja skierowania na wymaz, tylko lecza na chybil-trafil. Jak nie taki lek, to sprobujmy taki - to ich metoda. Mysle, ze teraz dobrze [...]

Czy Budowanie masy mięśniowej i jednocześnie zrzucenie tłuszczu z brzucha jest możliwe ? Trenuje od około 3 miesięcy na siłowni. Trenuje masowo, biore gainera, białko, pije napój bogaty w cukier po treningu. Przez te 3 miesiace przybrałem około 4 kilogramów. Mam widoczne przyrosty w mięśniach, jednoczesnie tłuszcz na brzuchu. Nie jest go bardzo [...]

[...] się i nie dostosujesz do nich to proste jak konstrukcja cepa - zadaj sobie parę prostych pytań : - kiedy jadłam - jeśli dawniej niż 2 godziny temu, to jedz natychmiast - czy na talerzu jest dość chudego białka (20-40g) - jeśli nie, to dołóż - czy na talerzu są warzywa - jeśli nie, jak wyżej (minimum 150 gram) - czy na talerzu są węglowodany [...]

[...] okolicznosciach, pewne białka mogą funkcjonować właściwie tylko jako pewien dodatek/bo w innym razie nie mają bardzo sensu... itp./ nie wiem, może poprostu wynikało z tego czy owego że chcesz postawić ogólną tezę że białko sojowe jest conajmniej tak dobre jak kilka innych uważanych powszechnie za lepsze i może stąd przesadziłem może troszkę z [...]

[...] dodany w celu polepszenia absorpcji suplementu. • Dodatek silnych ziół stymulujących sekrecję testosteronu. • Zwiększa poziom IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu). • Obniża sekrecję kortyzolu (katabolicznego hormonu kory nadnerczy). • Podniesienie obu frakcji testosteronu w Twoim organizmie - [...]

przy 180 kaps wyjdzie 6 kaps na dzien 2 x3 najwyzej dokupie po miesiacu ale czy zaczynac od razu od 2 x po 2 kapsy?

[...] się też przerwe co 2 miesiące - IMO to samo mozna zastosować przy każdym innym treningu. 2. Bez diety będzie super ciężko. Teoretycznie niemożliwe. Zekura? po co HMB i kreatyna na odchudzaniu? ;> I co mają barki do a6w? To czy coś Ci spadnie czy nie zależy od diety. 3. Alkohol możesz pić sporadycznie - jeśli musisz. Tak czy owak nie polecam.

[...] ponieważ ten model podobno nie do końca jest opracowany. Ma za dużo funkcji i chyba nie wyrabia ;) Tak naprawdę korzystam tylko z podstawowych funkcji, więc nie wiem czy tak zaawansowany produkt był mi potrzebny. Układa program ćwiczeń, ale ja uważam, że wiem lepiej co powinnam dziś zrobić Ma wiele innych funkcji, ale jakoś nie było [...]

naucz sie czytac ze zrozumieniem :) do brzucha a6w a barki nei spada mu przy redukcji! a hmb zamieni tluszcz na brzuchu w miesien a kreatynka da sile w treningach!w cale nie zalezy od diety czy spadnie czy nie, jesli bedzie mial dluzsza przerwe czy dieta czy nie i tak miesien spada bo nie uzuwasz go w takim stopniu i spada!

[...] dobrze zbilansuje. Ani jaroszem którym w praktyce jestem (bo rybki jem ), a mięso uważam za niezdrowe.... tak samo jak jajka, sałatę, mleko, rybki wędzone i wiele innych rzeczy które jem :) Teza posat miała być: "IZOLACIK SOJOWY BęDZIE TAK SAMO DOBRY DLA AMTORA JAK WHEY, KAZEINA CZY KAżDA INNA ODZYWKA BIALKOWA!!!" Dlaczego? Osobiscie [...]

Wiesz w Krakowie to się zabardzo nieorientuje w jakich godzinach można trenować, ale znalazłem TO: niewiem czy to patrzyłeś, ale może CI się to przyda, zadzwoń i zapytaj sie co i jak - http://www.sfd.pl/temat166349/ wszystki kluby jakie podam niżej zaczerpnąłem z linku na górze "Kraków T.S WISŁA KRAKÓW JUDO Ul.Reymonta 22 W zależności od [...]

j/w Dlaczego twierdzisz, że barki nie spadają przy redukcji? Kreatyna jako energrtyk? IMO carbo, tauryna lepsze. "w cale nie zalezy od diety czy spadnie czy nie" bzdura.

słabszej wchłanialności ? Znaczy te co się wolniej wchłaniają na tym tracą ? Wydaje mi sie odwrotnie. Wlasnie za duze dawki szybkowchlanialnych np. whey wywalaja od razu z moczem jak organizm ma akurat mniejsze zapotrzebowanie, wolnowchlanialne uwalniaja sie bardziej stopniowo to powoduje ze nawet jak juz ma organizm duzo to nie idzie wszytsko [...]

[...] i się dissować, układ ten mi bardziej odpowiada powstaje w mej głowie rymów gromada, z chęcią przelewam je na papier jak dobry zagraniczny raper i nie chodzi tu o 50 Centa, czy Bizzare'a tłustego pacjenta imponują mi raczej klienci tacy jak 2 Pac, świetej pamięci temu to rymy we krwi płynęły, sercem moim zawładnęły, lepszego od niego nigdy nie [...]

To nie Megabol, choć teraz modny organizm mój go jednak niegodny wolę nie próbować Testosterolu czy równie mrocznego "Biosterydolu" oba ponoć po wątrobie nieźle dają - ludzie ciągle w Dopingu o to pytają! ja tam wolę mój Thermalik drogi ładne wycina mi brzuszek i nogi Czas już łyknąć shake'a z białeczka o smaku kremu i ciasteczka [...]

wlasnie jakby bylo czym sie podniecac zobaczycie jacy bedziecie za te40lat..;)nie wiem czy to fotomontaz, choc przyznam iz wolalabym by był, gdyz Arniego podziwiam za wyglad od czasow dziecinstwa;p

[...] b/skóry 100g OK Posiłek (Po treningu) 17,00 Jakiś koktajl - I tu mam problem chcialbym cos DOBREGO i pozywnego, na forum znalazlem kilka rodzaji ale nie wiem jak dzialaja i czy sa dobre, moze cos polecicie? RYZ BIALY ROZGOTOWANY I ZMIELONY+WPC SMAKOWE,LUB CARBO/MIOD + OSTROWIA Obiad II 18,00 Jogurt morelowy 1,5% tłuszczu 400g TO NIE JEST ZADEN [...]

Nauka pilotażu w weekend. Podstawowe zasady latania Start. 1. Naukę rozpoczynasz z komorą ładunkową pełną szczęścia i brakiem doświadczenia. Cały bajer polega na tym, aby nabyć doświadczenia zanim skończy się szczęście. 2. Latanie nie jest niebezpieczne. Niebezpieczne są katastrofy. 3. Każdy start potraktuj opcjonalnie. Lądowanie jest [...]